כפר יחזקאל

מיינדפולנס, תרגול שנולד בשנות השבעים בארצות הברית ע"י ג'ון קבט זין.
נולד והתהווה מתוך הפסיכולוגיה הבודהיסטית.
במרכז התרגול עומדת שאלת הסבל - הדוקהה. כיצד והאם ניתן להפחית סבל?
"חוכמת העצירה", מפגישה אותנו עם הפוטנציאל האנושי לטוב, היכולת הטבעית הטמונה בתוכנו לעשות טוב. עבור עצמנו ועבור עוד ועוד מעגלים.
זה מבקש להסכים להאט את הקצב, להסכים להקשיב.
התרגול מטפח את היכולת לחוות מורכבות , לחיות חיים מלאים, גם שהמציאות קשוחה למדי.
מוזמנים להתנסות, להכיר, לבדוק.