חופית שלנו

סדנת עיצוב אורח חיים בריא בגיל השלישי

אפ 60+ ומחלקת קידום בריאות באגף השירותים החברתיים בשיתוף הקריה האקדמית אונו - מזמינים:

לתכנית התערבות תהליכית וחדשנית שמטרותיה לקדם ולשמר עצמאות, בריאות ואיכות חיים.

תכני הסדנא: אבני יסוד לאיכות חיים ופעילויות, תכנית עבודה אישית, ניהול מצבי סטרס וחשיבות היגיינת שינה, ניהול זמן למימוש מטרות והטמעת הרגלים בריאים, תזונה בריאה, אופטימיות וחשיבה חיובית.

מנחת הסדנא: תמי טלמור, מרפאה בעיסוק וגרונטולוגית. לפרטים והרשמה: https://katzr.net/d17d27