מדברות מעבר- מפגשים לגיל המעבר 2/1- מפגש ריקוד ניה 20:00-21:30 נפגשות בלב חופית יש להרשם מראש
ניה הינה טכניקת תנועה ואורח חיים המשלבת תנועות ותפיסות מאומנויות הריקוד, אומנויות הלחימה ואומנויות הריפוי, בשילוב מוסיקה ייחודית וסוחפת. הרעיון העומד מאחורי השיטה הוא גילוי השמחה שבתנועה והעצמתה.
שיעור ניה הוא שיעור של שעה שכולו הנאה, כייף, העצמה וחופש תנועה. התנועות פשוטות וחוזרות על עצמן ולא דורשות רמת כושר מיוחדת.
המנחה - טל גוברין - מורה לריקוד בשיטת ניה (Nia) מלמדת שיעורים קבועים בעמק חפר, וגם בסדנאות ובסופי השבוע. מודה בכל יום מחדש על השימחה שהתנועה הביאה לחיי 💫
מדברות מעבר הינה יוזמה שבאה לתת מקום לנו הנשים בגיל המעבר עם כל מה שאנו חוות. היוזמה בהובלת שרון לפידות, פעילה חברתית, תחת מחלקת קידום בריאות באגף הרווחה והשירותים החברתיים במועצה האזורית עמק חפר. מחכות לזוז איתכן, תודה 💫
